「腰痛」に悩まされている人は結構多いと思います。 筆者もその一人で、いつも腰に痛みを感じながら一日を過ごしています。ひどい時になると腰痛で動けない時もあり、かなりのストレスです。 今回はそんな腰痛を改善するストレッチについて詳しくまとめてみ…